UTILIZA LA TÉCNICA DE LA ACCIÓN PARA CURAR EL MIEDO Y AUMENTAR LA CONFIANZA

“El miedo es real. El miedo es el enemigo número uno del éxito. El miedo impide que la gente aproveche las oportunidades; el miedo desgasta la vitalidad física; el miedo realmente hace que la gente se enferme, provoca dificultades orgánicas, acorta la vida; el miedo te cierra la boca cuando quieres hablar”. - La Magia de Pensar en Grande

Ciertamente, el miedo es una fuerza poderosa. De un modo u otro, el miedo puede crear muchos obstáculos para obtener lo que deseamos. En la actualidad, la mayor parte del miedo es psicológico. La preocupación, la tensión, la desconfianza y el pánico provienen de una imaginación negativa mal canalizada.

El miedo pesa tanto en nuestro corazón y en nuestro cuerpo que debilita la fuerza de nuestro espíritu. Puede paralizarnos y evitar que vivamos una vida exitosa. El valor, en cambio, nos ilumina y nos engrandece.

Es posible que todas esas ansiedades y temores que nos limitan se hayan desarrollado a causa de las noticias, la familia e, incluso, los amigos. Por eso hoy en día nos resulta difícil creer que podemos descubrir cosas por nosotros mismos, que podemos alcanzar lo que nos proponemos y tener una vida plena.

Sin duda, la regla de oro para combatir el miedo es la acción. En efecto, la indecisión y el aplazamiento, lo fertilizan.

En efecto, una buena idea que no se lleva a cabo inmediatamente produce un terrible dolor psicológico. Pero una idea llevada a la práctica produce una enorme satisfacción mental.

Utiliza este procedimiento para ganar confianza y destruir el miedo:

-         Aísla tu temor. Identifícalo. Determina exactamente a qué tienes miedo.

-       En seguida, ponte en acción. Existe una acción para cada tipo de miedo. Recuerda que la indecisión sólo agranda el miedo. Ponte en acción rápidamente. Sé decisivo.

-   Deposita sólo pensamientos positivos en el banco de tu memoria. Recuerda experiencias  placenteras y positivas.

-         Retira tan sólo pensamientos positivos de tu memoria. Destruye los pensamientos negativos antes de que tales pensamientos se conviertan en monstruos mentales.

Es muy común disolver los monstruos mentales cuando nos concentramos en la parte buena de las experiencias, en vez de insistir en lo negativo.

Es claro que tu mente desea que olvides los pensamientos malsanos. Si cooperas con ello, los recuerdos agradables se fortalecerán gradualmente. De esta manera, darás un paso adelante hacia la conquista del miedo cuando rehúses evocar pensamientos negativos. 

No es fácil vivir sin miedos, pero sin duda puedes aprender a gestionarlos hasta que sientas que ya no controlan tu vida. Puede que no sea fácil, pero al menos date una oportunidad de intentarlo. ¿No sería triste ver pasar tu vida y darte cuenta de que ni siquiera lo intentaste?

Recuerda que los pensamientos de miedo pueden ser los peores obstáculos a enfrentar, pero las cosas sólo se vuelven posibles cuando actuamos a pesar de las barreras que nos frenan.

Fariddy Yunis